Treinamento Funcional de Força

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A VO2 é uma academia com treinamento funcional de força personalizado, feito em um espaço com estrutura completa para os alunos!

Qual a finalidade do treinamento funcional de força?

A VO2 prepara um programa de treinamento para resultados de curto, médio e longo prazo para os alunos ganharem mais força e resistência. Para isso, o professor elabora uma série de exercícios com cargas variadas.

O treinamento conta com vários exercícios, tornando a prática mais interessante. Além de força, os alunos que fazem o treino funcional também ficam mais resistentes.É uma prática indicada para força, condicionamento físico, flexibilidade e postura corporal. O treinamento funcional pode ser feito por alunos de todas as idades. Saiba mais!

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