Aula de Musculação para Idosos

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Benefícios da aula de musculação para idosos

Com as aulas de musculação acompanhadas do começo ao fim pelo professor, os idosos se sentem mais animados, realizando os exercícios com absoluta segurança e obtendo o melhor resultado.

A musculação previne várias doenças, entre elas a osteoporose. Além disso, aumenta a resistência física, a flexibilidade e gera um impacto muito positivo na qualidade de vida.

A academia é completa, com todos os aparelhos para atividade física funcional. Para marcar uma aula experimental, entre em contato agora mesmo!

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