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Aula de Musculação para Idosos Vila Lusitania

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Aula de Musculação para Idosos Vila Lusitania - Aula de Musculação Personalizada

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Vantagens da aula de musculação para idosos Vila Lusitania

As aulas personalizadas são ótimas para motivação, criação de hábito da prática de atividade física, com treinos organizados de acordo com o objetivo e a capacidade de cada aluno.O professor acompanha o aluno na realização de todos os exercícios, cuidando da postura e indicando o movimento correto durante os treinos. O resultado é muito satisfatório, melhorando a parte estética, a disposição, resistência, condicionamento e qualidade de vida.

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