Aula de Musculação para Terceira Idade Ibirapuera

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A VO2 Personal é uma aula de musculação para terceira idade Ibirapuera com treinos individuais e acompanhamento completo dos professores!

Benefícios da aula de musculação para terceira idade Ibirapuera

A musculação e o treinamento funcional são essenciais para a prevenção de problemas de saúde nos idosos, melhoria da qualidade de vida, alívio de dores, reabilitação física, além de bem-estar físico e psicológico.

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