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Treinamento Funcional para Idosos

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A Academia VO2 elabora um programa de treinamento funcional para idosos com atendimento totalmente personalizado, para a recuperação da função motora e reabilitação física.

Atenção personalizada do treinamento funcional para idosos

Os idosos que fazem treinamento funcional estão em busca de saúde e qualidade de vida. Em aulas feitas para atender a capacidade e ritmo de cada aluno, assim como as orientações médicas, o professor auxilia em exercícios para resistência e força, prevenção de doenças (osteoporose, articulações, entre outras), equilíbrio, coordenação motora e flexibilidade.

O treinamento funcional inclui musculação leve, alongamentos, ginástica, exercícios para postura, entre outras práticas. As aulas são muito tranquilas, relaxantes e produtivas. Para conhecer o trabalho e marcar uma aula de cortesia, entre em contato!

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