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Treinamento Funcional Integrado

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O treinamento funcional integrado da VO2 é personalizado, pois cada pessoa tem um corpo e precisa de um treino! Os exercícios utilizam acessórios, o peso do corpo ou técnicas de reabilitação.

Como funciona o treinamento funcional integrado?

O treinamento integrado é elaborado de maneira individual pelos professores da VO2. As atividades são ideais para o trabalho de grupos musculares.

Assim, é possível trabalhar com o desenvolvimento e o fortalecimento global, indicados para diversos benefícios estéticos e também para a saúde. Com o treinamento integrado, o aluno cuida da musculatura corporal, ganhando muito mais resistência, tonificação, melhorando a postura e a definição muscular.

A VO2 tem todos os equipamentos e materiais usados para a elaboração de treinos funcionais diversificados. Saiba mais!

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