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Treinamento Funcional de Alta Intensidade

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A VO2 elabora um treinamento funcional de alta intensidade para cada aluno, em um atendimento personalizado!

Vantagens do treinamento funcional de alta intensidade

Os treinamentos de alta intensidade são feitos com sobrecarga de peso, repetições com menos intervalos e técnicas de Hiit. Assim, os alunos apresentam mais resultados, com estímulos musculares completos, programados e supervisionados pelo professor.

Os treinos intensos são feitos em ritmo entre moderado e elevado, ideal para ganho de muita força e resistência, ganho de massa magra e perda de gordura corporal.Os professores da VO2 montam o treinamento com vários exercícios, deixando a prática muito mais agradável e interessante para o aluno. Marque uma aula de cortesia!

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