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Personal Trainer

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O personal trainer, ou treinador pessoal, é o profissional que se dedica a ministrar treinos personalizados para cada aluno, acompanhando a execução total das atividades e garantindo uma supervisão especial, a fim de que os resultados obtidos com os treinos sejam os mais promissores.

Com formação em educação física e uma excelente bagagem profissional, os treinadores pessoais têm um papel extremamente importante na motivação e na orientação dos alunos, para que eles possam se exercitar de maneira mais saudável, com movimentos corretos e sem o risco de lesões.

O apoio do personal torna os treinos mais eficazes e ajuda os alunos a atingirem suas metas. Os principais benefícios de contratar este profissional são os horários flexíveis para treinar, o treinamento individualizado, a supervisão dos treinos e a possibilidade de aumentar a intensidade do treino sempre que necessário.

Como é o trabalho do personal trainer?

O treinamento funcional, exercício de musculação, ginástica, pilates e outras modalidades feitas com o personal trainer são muito mais produtivos e eficientes. O professor observa e orienta o aluno em todos os exercícios, assegurando a execução com postura correta para evitar lesões.

Os treinamentos individualizados são excelentes para quem quer perder peso com mais rapidez. Com o apoio do personal trainer, os alunos se sentem mais motivados e não desistem facilmente, tanto da dieta quanto do exercício físico.

Os treinos são alterados com frequência para ficarem mais interessantes, agradáveis e confortáveis para o aluno. Além disso, o treinamento realizado com personal trainer é mais seguro, eficiente, produtivo, dinâmico e motivante.

O personal faz uma avaliação física completa do aluno antes de organizar o treino. O programa de treinamento é formatado de acordo com os objetivos do aluno, com adaptações constantes.

A VO2 Personal tem profissionais experientes e especializados em treinos personalizados para gestantes, idosos, pessoas com condições específicas de saúde, obesos, atletas e muitos outros públicos. Entre em contato e saiba mais!