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Aula de Musculação para Terceira Idade

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Vantagens da aula de musculação para terceira idade

As aulas de musculação para terceira idade são essenciais para prevenir doenças e aumentar a qualidade de vida. Os alunos fazem treinos para melhorar a coordenação motora, resistência, flexibilidade e equilíbrio corporal. As aulas também são excelentes para melhorar o resultado em processos de reabilitação.

A VO2 é uma academia completa, com vários diferenciais, entre eles as aulas individualizadas, programadas de acordo com as recomendações para cada aluno da terceira idade. Os resultados são impressionantes! Marque a primeira aula grátis agora mesmo!

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